Stress og Zoneterapi
Zoneterapi kan afbalancere nervesystemet og hormonbalancen
Hvad er stress
Stress betegnes som sådan ikke som en sygdom, selvom du kan føle dig rigtig syg af det.
Det betegnes mere som en belastningstilstand, som både kan være psykisk og fysisk. Belastningstilstanden opstår, når dine ydre eller indre krav overstiger de ressourcer, du i virkeligheden har tilgængelig.
Hvordan stress opleves er meget forskelligt, men ofte kan du sikkert nikke genkendende til følgende symptomer:
- Tankemylder
- Søvnløshed
- Modløshed
- Fravær af mening
- Ondt i maven, hovedet og generelt anspændthed
- Hjertebanken
- og mange flere......
Hjælp til at blive stressfri
Når kroppen har været på overarbejde for længe, siger den til sidst fra og kommer i et alarmberedskab, som kan føles rigtig ubehageligt.
For at få genskabt balancen i kroppen, er du nød til at komme ned i kroppen igen og mærke efter - hvad er det du har brug for? - men dette kan være svært når den er på overarbejde.
Her kan zoneterapi på en nænsom måde genskabe roen i dit nervesystem, så du igen kan mærke efter hvad det er du har brug for, for at leve et liv i balance og uden stress,
